皆さん、こんにちは(*^^*)
風邪、インフルエンザ予防はできていますか？
あと一週間程で今年も終わります。
今年の汚れは今年のうちにキレイに取り除きたいですね。
体の中も同じです『酵素ドリンク ファスファス』でキレイにしてあげましょう(^^♪
前回は「消化酵素」と「代謝酵素」の主な働きについてお話をさせていただきました。
今は食べたいものが何でも食べられる『飽食の時代』です。
そのため「消化・代謝酵素」が大量に必要となります。
体内で作られる酵素には限りがあるので、外から補わないといけません。
これが難しくて酵素が不足している状態に。
毎日の食事を『お腹いっぱい』ではなく『腹八分目』で『ごちそうさまでした)』が言えるようにすると
酵素不足も防げるのですが・・・これもなかなか難しいですね(*^^*)
さて、腸内環境を整えるために・・・
先ずは「頑固な便秘」でお悩みの方にぜひお勧めしたい
【１０日間腸内環境レシピ】をお教えいたしますね♪
●朝食・・・下記の【腸内育成ドリンク】を飲みます。
・ヨーグルト(100g) ・バナナ(1本)
・牛乳または豆乳(150ml) ・青汁(2袋)
・ファスファス(20cc)
ミキサーで作ると500cc以上の量になりますが、全部飲んでね(*^^*)
●昼食・・・普通に食事してください。
●夕食・・・普通に食事した2時間後に下記の【腸内育成ドリンク】を飲みます。
・ヨーグルト(100～150g)
・ファスファス(20cc) ・青汁(1袋)
【10日間腸内環境レシピ】で便秘解消! ダイエット!
ついでにキレイなお肌へと大変身(*^^*)♪
皆さん、是非試してみてくださいね～!(^^)!
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