皆様こんにちは～(^O^)
ここ数日は11月らしくない暖かい鹿屋ですね！
冷え性の方にオススメな温活をご紹介します！
身体が冷えると起こってしまう事ご存知ですか？
冷えは万病のもと・・とも言われていて
放置しておくと頭痛・腰痛・肩凝り・生理不順
肌荒れなどさまざまな身体の不調が現れます。
身体を内面から温めて、免疫力もUPさせましょう！
◎手首・足首・首を温める
首元を温めることで副交感神経の働きが良くなり
リラックスモードに☆全身の血流が良くなるので
冷えや疲れが和らぎます。
◎炭酸入浴
炭酸ガス入り入浴剤を使用して血行を良くし
身体の芯までポカポカ温まります(*^^*)
そして最も大切なのが・・
◎腸内環境を整える事！
皆様、朝食は食べられていますか？
朝起きて腸をはたかせるために朝食は
しっかり摂って下さい！
もしくは、朝起きてコップ一杯の水を飲んでみて下さい。
腸と副交感神経には深い関りがあるので
副交感神経の働きが悪くなると腸の動きも低下し
便秘がちになってしまうんです。。。
腸内環境が改善されると副交感神経の働きも安定
するんですね(*’▽’)
腸内環境を整えるのにオススメなアイテムは
BIOFASです(≧▽≦)
身体を温め、血行を良くしてくれる栄養素は
ビタミンE（うなぎ・アーモンドなど）
ビタミンC（ブロッコリー・キウイフルーツなど）
パントテン酸（大豆・牛レバーなど）
良質なたんぱく質（豆腐・白身魚など）
これらを毎食バランスよく摂る事はなかなか
難しいのではないでしょうか？？？
そんな栄養素＆乳酸菌が豊富に入っているのが
BIOFASです。毎日20～30mlを摂取してみて下さい。
体調の変化に気づくかもしれないですよ！
・飲み始めたら痩せました！
・便秘が改善しました！
・肌荒れや吹き出物が確実に減りました！
・アレルギー症状が減った！
・むくみが引きました！
など、嬉しいお客様の声を頂いております。
東洋医学に基づいた食材をメインとし
身体を内側から温めてくれます！
BIOFASを飲んで病気知らず・冷え知らず
免疫力UPで健康な毎日を送ってください！
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